לא צריך לספר לכם מדוע כאבי ראש נפוצים כל כך: למעשה, סביר להניח שגם אתם סבלתם לאחרונה מכאב ראש. הכאבים עלולים להופיע בעוצמות שונות ובמיקומים שונים בראש, כשגם בתדירות שלהם יש שוני בין אנשים שונים: כמעט כל אחד סובל מכאבי ראש "מדי פעם", אבל יש אנשים אצלם הבעיה היא ממושכת ואף כרונית.
במאמר הנוכחי נתייחס לכאבי ראש תעוקתיים (או מתחיים), שכפי שניתן להסיק משמם – נובעים בדרך כלל עקב תועקה או מתח. זהו הסוג הנפוץ ביותר של כאבי ראש, כאשר בכתשעה מבין כעשרה מקרים כאב הראש שאדם סובל ממנו יוגדר כמתחי. נראה לכם כיצד ניתן לאבחן את הבעיה ומה אפשר לעשות כדי להקטין את עוצמת ותדירות הכאבים.
המאפיינים העיקריים של כאבי ראש תעוקתיים
כל אדם הסובל מכאבי ראש יוכל לזהות אותם ככאלה. אבל איך מבדילים בין כאבי ראש תעוקתיים לכאבי ראש מסוגים אחרים? ובכן, הדבר הראשון הוא שכאבי ראש תעוקתיים נוטים להיות מפוזרים יחסית. להבדיל מסוגים אחרים של כאבים הנחשבים לנקודתיים יותר, כאן הכאב רחב ומתפשט לאורך הראש, החל מהעורף ואז לסביבת המצח, לאחד מצידי הראש או לאזורים אחרים.
להבדיל מסוגים אחרים של כאבים כאן אין בדרך כלל תסמינים נלווים דוגמת בחילות או הקאות: אם הם מופיעים לצד כאבי ראש יכול להיות שמדובר בכאב ראש מסוג אחר או בשתי בעיות נפרדות. תסמינים שכן עשויים להיות מלווים לכאבי הראש, במקרים נדירים יחסית, הם רגישות לאור או לחלופין לרעש.
מבחינת תדירות הופעת הכאבים אי אפשר למצוא תשובה חד משמעית, כאשר אצל חלק מהאנשים הכאבים יופיעו לפרקים אחת למספר ימים או שבועות, בעוד שאצל אחרים הכאבים יופיעו בכל יום.
איך מאבחנים את הבעיה?
כאשר מתבוננים ברשימת התסמינים של כאבי ראש תעוקתיים (בעיקר מיקום הכאבים או היעדר תופעות הלוואי האחרות), מתקרבים בצורה משמעותית לעבר אבחון הבעיה. אבל עדיין יש כאן צעדים שצריך לעשות כדי לקבל תשובה חד משמעית וגם ללמוד על מימדי הבעיה. וכן, הבדיקות האלה נדרשות למרות שכמעט כל כאבי הראש שתוקפים את האדם הם תעוקתיים בהגדרה שלהם.
בשנים האחרונות התווספו לתמונה אמצעי אבחון הנחשבים לא רק למתקדמים אלא גם למקיפים וליעילים.
כזו היא בדיקת האבחון המהפכנית גלובל דיאגנוסטיקס, המבוססת על רפואת התדרים. המכשיר, הזמין ברשת המרפאות של ביו קיור, סורק תוך פרק זמן של כשמונה דקות בלבד כ-600 איברים ב-13 מערכות הגוף, במטרה למצוא קשיים תפקודתיים או מחלות בכל אחד מהם – לצד קשרים הקיימים בין האיברים עצמם.
הבדיקה הזו יכולה להיות רלוונטית גם במקרה של כאבי ראש, תוך שהיא חוסכת הרבה מאד זמן: לא צריך לבקר בין בעלי המקצוע השונים או להמתין פרק זמן ארוך עד לקבלת התוצאות ולניתוח שלהן.
הטיפול בכאבי ראש תעוקתיים
בהרבה מאד מקרים – כמעט בכל המקרים למעשה – יחלפו כאבי הראש התעוקתיים באופן עצמאי אחרי פרק זמן שאינו אמור להיות ארוך מדי. בכל זאת, יש מקרים בהם המצב מורכב מעט יותר ומצריך מאיתנו מחשבה על דרכי טיפול שונות.
יש הטוענים כי רק שילוב בין מספר אופני טיפול יוכל לעשות את האפקט הרצוי, להקטין את עוצמתם של הכאבים או אפילו את התדירות שלהם. כך למשל ניתן לשלב בין תרופות (בסיסיות יחסית ברובן), שינוי הרגלי התזונה, שיטות הרפיה ועוד.
מומלץ לטפל בכאבי הראש כאשר העוצמה שלהם חריגה, כאשר הם חוזרים בתדירות גבוהה "מדי" וכן אם נלווים אליהם תופעות לוואי (שבמצב הרגיל כאמור לא אמורות להיות).